Cara Menurunkan Berat Badan

Cara Menurunkan Berat Badan

Selamat datang di website kami gudangricalinu.com,- kali ini akan mencoba membahas Cara Menurunkan Berat Badan secara cepat dan alami.

Semua orang pastinya ingin memiliki berat badan yang ideal, terutama bagi wanita yang sangat terobsesi ingin menurunkan berat badan agar mempunyai badan yang langsing dan ideal.

Pada umumnya berat badan seseorang tergantung dari asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh. Oleh karena itu kita harus sering melakukan aktivitas pembakaran kalori agar tidak menumpuk.

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Cara Menurunkan Berat Badan

Makan dalam porsi kecil

Makan dalam porsi kecil dapat mengurangi jumlah kalori yang masuk dalam tubuh. Makan dalam porsi kecil 4-5 kali dalam sehari akan lebih baik untuk menurunkan berat badan, dari pada makan 2-3 kali dalam porsi besar.

Makan makanan yang kaya serat

Mengkonsumsi makanan yang berserat akan cepat merasa kenyang sehingga Anda dapat mencegah untuk makan lebih banyak dari pada yang Anda butuhkan. Makanan berserat juga memerlukan waktu yang cukup lama untuk mengunyahnya, sehingga memberikan waktu yang cukup bagi otak untuk mendapatkan sinyal bahwa makan Anda sudah cukup. Contoh makanan yang berserat : (apel, pisang, pir, alpukat, pepaya, kacang-kacangan, kentang, jagung)

Jangan pernah tinggalkan sarapan pagi

Banyak orang yang percaya bahwa dengan meninggalkan sarapan pagi dapat membantu menurunkan berat badan. Padahal sebaliknya, dengan meninggalkan sarapan dapat memperlambat metabolisme tubuh dan akan membuat Anda kelaparan sehingga Anda malah banyak mengkonsumsi cemilan sepanjang hari. Sarapanlah dengan makanan yang kaya protein, serat dan gizi, seperti putih telur, sayuran dan susu.

Minum air putih sebelum makan

Cara Menurunkan Berat Badan dengan minum air putih sebelum makan cukup efektif. Karena dengan mengkonsumsi air putih sebelum makan bisa memberikan efek kenyang, sehingga pada akhirnya akan membuat kita enggan untuk melahap makanan dengan porsi yang besar.

Olahraga secara teratur

Olahraga bermanfaat untuk membakar kalori dan lemak dalam tubuh, dengan terbakarnya lemak dan kalori inilah yang dapat membuat berat badan turun dan ideal.
Contoh olahraga yang ideal untuk menurunkan berat badan seperti bersepeda, aerobik, berjalan, jogging setidaknya 150 menit per minggu.

Mengkonsumsi obat SeRa

Dengan melakukan cara di atas tadi akan lebih efektif dan sempurna bila di barengi dengan mengkonsumsi obat herbal SeRa. SeRa terbuat dari ekstrak herbal alami yang aman di konsumsi dan tanpa efek samping. Dengan mengkonsusmi SeRa secara rutin, Anda akan mendapatkan hasil yang maksimal dan memuaskan.

Cara Menurunkan Berat Badan dengan SeRa

Cara Menurunkan Berat Badan

Cara Menurunkan Berat Badan dengan SeRa merupakan solusi yang tepat, karena SeRa terbuat dari bahan-bahan herbal alami yang sudah terbukti ampuh dan tanpa efek samping. SeRa di produksi oleh Herbalindo SM – Indonesia.

Kandungan SeRa Sehat Ramping :

  1. Morinda Citrifolia     100mg
  2. Muraya Paniculata    100mg
  3. Guazuma Ulimifolia  100mg
  4. Punica Granatum      100mg
  5. Parameria Barbata    50mg
  6. Phyllanthus Niruri    50mg

Cara Konsumsi :

  • Minum 1 kapsul 30 menit sebelum makan.
  • Minum 2 x 1 kapsul tiap hari.
  • Untuk menjaga berat badan 1 x 1 kapsul.
  • Bila merasa lapar boleh minum 1 kapsul.

PERHATIAN!!

> Tidak dianjurkan untuk penderita darah tinggi, wanita hamil dan menyusui.
> Banyak minum air putih dan berolah raga secara teratur.
> Bagi penderita maag dianjurkan makan dahulu sebelum minum SeRa.

Cara Pemesanan :

SERA (S) : Jumlah Pemesanan : Nama : Alamat Lengkap : No Hp

Kirim ke : 081214296966

 

Contoh Pemesanan :

SERA (S) : 10 Box : Yerin Pertiwi : Jln.Ahmad Yani Kec.Pondok Duren Kota jakarta : 081.442.805.xxx
Kirim ke 081.214.296.966

Nah itulah beberapa penjelasan mengenai Cara Menurunkan Berat Badan dengan obat herbal SeRa. Semoga bermanfaat 🙂

HATI-HATI TERHADAP PRODUK PALSU YANG BANYAK BEREDAR !!
KAMI HANYA MENJUAL PRODUK 100% ASLI !!
BILA PRODUK KAMI TERBUKTI PALSU KAMI BELI 2X LIPAT !!